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  • 生吃蔬菜的几种保健作用

    按中国人的习惯是将大多数蔬菜烹制后食用，而在西方饮食中，大多蔬菜都是生食的。从营养和保健的角度出发，蔬菜以生食为好。 蔬菜生食的益处是最大限度地保留蔬菜中的维生素和...，每天1次，长期坚持。为牙齿咀嚼提供良好机会。 生食蔬菜有助于口腔及牙齿的保健。充分咀嚼能刺激唾液的分泌，帮助食物消化，同时还能增强口腔的自洁作用，这对老年人的口腔保健十分重要。 对...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/09051114699.html

  • 13个适合上班时做的保健小动作

    　　忙碌的上班生活就没时间做运动吗？学会忙里偷闲，小小的运动也能获得好的保健效果喔！下面就为大家介绍13款耗时少、动作小的健康妙招，对于疏缓疲劳非常有效，快来试试吧！ 　　1、拍脑袋：双手捂住耳朵，再用手指尖轻拍脑袋，10~20次，可促进大脑血液循环。 　　2、扯耳朵：右手经过后脑勺，往下扯动左耳垂；随后，左手经过后脑勺，往下扯动右耳垂，每次做10~20...

    君合

    |健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/12070036925.html

  • 春天养生，推荐十种保健的野菜

    每年的三四月份，是野菜盛产的季节。吃腻了大鱼大肉的都市人，在春天野菜当令的季节多吃一点，可以起到很好的保健作用。我国历来就有“医食同源”的说法，在野菜的身上体现得更为明显。野菜中含有多种生物活性成分。其中，多糖能提高人体的免疫功能，防止感染性疾病与肿瘤；黄酮则能抵制自由基对细胞的损害；皂甙具有显著改善心血管功能的作用。以下10种野菜都是我们平时常见的，在市场上也可以买到，...

    君合

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/15535271478.html

  • 父母的保健养生观和不死药

    http://www.fjdh.cn/Item/28981.aspx

  • 食醋豆好处多的现身说法

    方面能为消费者所接受。 　　醋豆含有多种具有特殊作用的活性物质,为了充分发挥其保健功能,主要介绍了醋豆的制作工艺及其操作要点,并对醋的品种、浓度和浸渍时间对醋豆风味的影响进行了讨论,认为...

    转载

    |养生|醋豆|黑豆|防病|保健|

    http://www.fjdh.cn/article/2009/02/11055335054.html

  • 佛教的医疗保健──以《根本说一切有部毗奈耶》广律为主（1）

    ------------------117 页佛教的医疗保健以《根本说一切有部毗奈耶》广律为主释悟殷壹、前言　　 在缘起的世间，生老病死是人生不可避免的现象。 相传当年， 释迦太子游观园苑，出四...明照顾病比丘时，应持的态度、照顾的方法，以及应留意的事项等。如119 页此，从根源上彻底解决众生病苦，方有“大医王”美誉。 以下拟就《根有》广律为依据， 探讨佛教（以僧众为主）的医疗保健。 而“法药”...

    释悟殷

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/06554947386.html

  • 佛教的医疗保健──以《根本说一切有部毗奈耶》广律为主（2）

    前面（贰、预防胜于治疗， 参、佛教的医疗保健）的分析中，可知此三依是不适于病者的。如︰　　 ( 一 )、常乞食方面︰世尊对于病比丘， 在饮食方面，有较特殊的开缘， 以期病比丘因饮食的调养得宜，早日...应病与药　　 应病与药， 是释尊或医人，针对病比丘的病症状况，轻重程度，予以最适当的医疗处方。 以下就比丘的病症，释尊和医人给与的医疗处方，来探讨佛教的医疗保健。( 一 )、疮病　　疮病，是皮肤...

    释悟殷

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/06554947387.html

  • 医学研究和实践证明：生吃蔬菜保健康

    　　 医学研究和实践证明，生吃蔬菜最大限度地留住了营养，有防癌抗癌和预防多种疾病的神奇作用。 　　据了解，蔬菜中大都含有一种免疫物质—&mdas...

    佚名

    医学|学研|研究|究和|和实|实践|践证|证明|明：|：生|生吃|吃蔬|蔬菜|菜保|保健|健康|康

    http://www.fjdh.cn/article/2005/09/073602970.html

  • 提高免疫力 常拍五部位

    指出，做好前胸、后背、脊柱、肚脐、脚这5大部位的保健，将对提高人体免疫力有很大帮助。 　　前胸：是人体阴气所汇之处，做好前胸保健，不但可以起到宽中理气的作用，还对改善人体肺部功能、提高抵抗力有重要作用。 建议可以采取虚掌叩拍的方法来保健。将五指并拢、掌心中空，对准胸部正中间的胸骨，以适当力度拍击。每次拍击3-5下，每次停10秒左右，每天3-5次。此外，也可以每天坚持用手掌，以...

    君合

    |健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/13332537542.html

  • 护好身体5部位 提高人体免疫力

    身体状态呢？ 　　前胸 　　人体阴气所汇之处，做好前胸保健，不但可以起到宽中理气的作用，还对改善人体肺部功能、提高抵抗力有重要作用。>>每日摸胸 增强免疫力 　　建议可以采取虚掌叩拍的方法来保健。将五指并拢、掌心中空，对准胸部正中间的胸骨，以适当力度拍击。每次拍击3-5下，每次停10秒左右，每天3-5次。此外，也可以每天坚持用手掌，以自上而下的方式...

    君合

    |健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/10432288376.html
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